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金星国际娱乐网-都是加班惹的祸,月薪过万程序员商场偷衣服减压找刺激

发表于 2019-9-12 08:23
[摘要] 朝晖路派出所民警查看监控,锁定嫌疑人张某。张某交代,他是杭州某企业的程序员,工作稳定月入过万。因为工作任务重每天都是没日没夜加班,为了追求一时刺激,就偷走了两件衣服。目前,张某已被行政拘留。都是加班惹的祸,月薪过万程序员商场偷衣服减压找刺激加班形式臭名昭著的996制:早9点至晚9点,每周工作6天。研究人员将171名18岁至25岁的成年人分为3组,进行试验。

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金星国际娱乐网,据浙江电视台报道,前不久,杭州某商圈的柜员发现两件衣服连同衣架消失了,总计3000多元。朝晖路派出所民警查看监控,锁定嫌疑人张某。张某交代,他是杭州某企业的程序员,工作稳定月入过万。因为工作任务重每天都是没日没夜加班,为了追求一时刺激,就偷走了两件衣服。目前,张某已被行政拘留。

程序员到底有多累?谈程序员加班。

程序员加班时长统计

网络调查数据显示:

仅有31%的程序员表示工作需加班。

在需要加班的程序员中:

每天加班时间小于1小时的占有26%;

1-2小时之间的占24%;

平均每天加班2小时+的程序员占19%。

这些程序员中,自愿加班的占到20%,被迫加班的占到80%的比例。而近年来,不断有程序员因为连续工作n小时猝死的新闻报道。

来源于网络:下班时间

公司给出的加班理由

由于互联网行业竞争激烈,时间确实紧:前期赶做需求分析,中期赶项目上线,后期抢修复bug等已成常态。

1.公司崇尚狼性文化:不谈狼性文化是否能真正的促进公司健康前进。目前现象是,国内大多数互联网老板管理准则“我们招3个人做5个人的工作,发放4个人的工资。”

2.“不接受加班的不招”:很多招聘需求里明确指出,要自愿接受加班,享受加班文化。这几乎成为面试环节的潜规则。

3.洗脑灌输:公司就像家一样,你为什么急着下班?

4.签订自愿加班协议。

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加班形式

臭名昭著的996制:早9点至晚9点,每周工作6天。

996升级版716制:每天上班16个小时,一周七天。

掩人耳目弹性制:中国特色的弹性制,民主的背后是延迟了下班时间。

假期待命制:小假期随叫随到,大假期远程支持

自愿加班:申请成为公司的奋进者,自愿放弃所有带薪年休假,自愿进行非指令性加班、自愿每天工作12个小时、每周工作6天,除此之外,春节、国庆等大假期还需随叫随到,无条件加班。

所谓“白天做开发,午时做案头,晚上跟测试,凌晨理思路,晨会拍桌子”

压力这么大,程序员应当学会适当减压

空闲时多做运动。据环球网报道,俄罗斯医学论坛新闻网2014年9月27日发布的一则消息称:瑞典专家研究发现,体育运动不仅可以帮助人们释放压力,还可以帮助人们改善情绪,抵抗抑郁症。专家表示,人在运动时,身体可以进行某种排毒,清除那些能够导致抑郁的有害化学物质,这些物质如果长期蓄积在体内,会对大脑的运转产生负面作用。

多吃水果蔬菜。据新华社报道,新西兰一项研究发现,多吃水果蔬菜不但有益身体健康,对心理健康也大有裨益。研究人员将171名18岁至25岁的成年人分为3组,进行试验。14天后的试验结果表明,多吃新鲜水果蔬菜的一组人在心理健康方面得到改善,这群人在短短两周的时间就表现得比之前更有活力。

保持昂首挺胸。据《生命时报》报道,今年2月份,美国《今日心理学》杂志刊登的新西兰一项新研究表明,昂首挺胸、站直身体不仅有助于人们增强自信,还能治疗抑郁。研究提到,良好的姿势可以直接影响一个人的情绪,帮助改善心情,提升心理健康水平。

多晒太阳。据《生命时报》报道,美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科教授达雷尔·瑞吉儿指出,阳光可以激发人的大脑释放“快乐激素”血清素,所以,多晒太阳有助于改善人的心情,释放人的压力。不少人一到冬天和阴雨天就易失眠、胸闷、烦躁,这跟日照时间的减少有一定关系。另外,多晒太阳还有助于人延长寿命、提升人体中的维生素d水平、降低血压、保护血管、降低癌症的发生率。

在床的左侧睡觉也可以帮助人们改善不良情绪。据环球网报道,2015年,英国心理学家的一项研究称,人在睡觉时睡在床的左侧可改善心情且有助于多交朋友。研究提到,那些睡在床的左侧的人对生活抱有更加积极的态度,且他们周围也不缺少朋友。

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